รbersicht
Runa Aussortier-Challenge
Moin! Schรถn, dass du mitmachen mรถchtest. Das sind die Regeln:
โข Du sortierst jeden Tag ๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ฌ ๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐ก๐ aus. 
โข Ich schlage Kategorien vor, aber du kannst auch deine Eigenen wรคhlen.
โข Alle aussortierten Dinge werden gezรคhlt.
โข Du legst eine Deadline fest bis wann die Sachen weg sein mรผssen. 
Ich habe ๐๐๐ญ๐๐ ๐จ๐ซ๐ข๐๐ง ausgewรคhlt in denen die meisten Menschen ein Zu viel an Dingen besitzen. Die Kategorien sind unterschiedlich schwer und zeitaufwรคndig. Solltest du nichts in einer Kategorie besitzen, dann รผberlege dir ๐ฐ๐๐ฌ ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ฌ was dir spontan einfรคllt.
Es sollte ๐ฉ๐ซ๐จ ๐๐๐ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ฌ ๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐ก๐ sein, aber nach oben ist kein Limit!
Du musst nicht alles Aussortierte bis zum Schluss aufbewahren, aber ich wรผrde mich freuen, wenn du die Dinge aufschreibst oder ๐ณรค๐ก๐ฅ๐ฌ๐ญ. 
Teile deinen Erfolg gerne in unserer Facebook Gruppe oder verlinke mich bei Instagram. In der Gruppe kannst du auch fragen, wenn du nicht weiterkommst. Oder sonst einfach kommentieren. 
Link zur Facebook Gruppe: facebook.com/groups/runa.coaching
Finde dein „Warum“
๐๐๐ก๐ซ๐ข๐ญ๐ญ ๐๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐๐ซ ๐ ist es dir dein ๐๐๐๐๐ zu รผberlegen. ๐ก
โข Mรถchtest du einfacher Ordnung halten?
โข Mรถchtest du dich von Ballast befreien?
โข Mรถchtest du eine schรถne aufgerรคumte Wohnung?
Ergrรผnde deine ๐๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง und auch das Warum hinter dem Warum! โจ
Je nรคher du deinem eigentlichen Wunsch kommst, desto ๐๐ข๐ง๐๐๐๐ก๐๐ซ ist es spรคter sich von Dingen zu trennen. Solltest du zwischendurch bei Gegenstรคnden unsicher werden, kannst du immer auf dein Warum gucken und ๐๐๐ฐรค๐ ๐๐ง. โ๏ธ
รbrigens eine Methode die auch an anderer Stelle funktioniert. ๐
Wichtig ist dein Warum ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐ข๐๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก ๐๐๐ฌ๐ญ๐ณ๐ฎ๐ก๐๐ฅ๐ญ๐๐ง und mรถglichst sichtbar aufzuhรคngen. Und jederzeit zu ergรคnzen oder verรคndern. โ๏ธ
Ich merkte bei der letzten Challenge auch, dass ich erst im ๐๐ซ๐จ๐ณ๐๐ฌ๐ฌ dem wahren Kern nรคher kam. ๐ค
Versuche also als erste Aufgabe zu ergrรผnden, warum du ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐๐ซ๐๐ง mรถchtest und schreibe es auf. Solltest du heute keine Zeit haben, kannst du das auch morgen erledigen. Ich wรผrde dir aber auf jeden Fall raten diesen Schritt nicht zu รผberspringen.
Hast du schon eine erste ๐๐๐๐?
Vorbereitung
Was duย ๐ฏ๐จ๐ซ๐๐๐ซ๐๐ข๐ญ๐๐ง kannst:
โข Kiste bereitstellen
โข Notizbuch raussuchen
โข Deadline notieren
โข โWarumโ sichtbar aufhรคngen
Den ๐๐๐ซ๐ญ๐จ๐ง oder eine Kiste brauchst du zum Sammeln der aussortierten Gegenstรคnde damit sie nicht rumfliegen. ๐ฆ
Du kannst natรผrlich in โ๐๐๐ซ๐ค๐๐ฎ๐๐๐งโ oder โ๐๐ฉ๐๐ง๐๐๐งโ sortieren, aber du kannst auch erstmal sammeln und dann spรคter schauen. Oft lohnt es sich ja mehrere Sachen gleichzeitig loszuwerden. Schlieรlich ist Zeit auch eine wertvolle Ressource. ๐
Du mรถchtest Dinge ๐ฏ๐๐ซ๐ค๐๐ฎ๐๐๐ง?
Wenn du die Zeit und Motivation hast: super! Aber setze dir eine Deadline bis wann es erledigt sein sollte UND bis wann die Sachen verkauft werden sollen.
Schreibe die Deadline auf und setze dir eine ๐๐ซ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐ฎ๐ง๐ .
Sachen die ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐จ๐ซ๐ ๐ญ werden kรถnnen, wรผrde ich allerdings direkt entsorgen.
Groรe und sperrige Dinge versuche ich ebenfalls immer direkt loszuwerden!
Du hast keinen Karton? Im Supermarkt gibt es Bananenkartons gratis, diese eignen sich auch gut um spรคter Spenden wegzubringen. ๐
Such dir einen Collegeblock oder ein ๐๐จ๐ญ๐ข๐ณ๐๐ฎ๐๐ก.
Schreibe dir auf welche Bereiche du durchsortieren mรถchtest und auch was dir spontan einfรคllt, da man ja manchmal eine Idee hat und gerade keine Zeit. Wenn dir was einfรคllt, wenn dir unterwegs bist, dann schick dir eine Nachricht oder notiere es dir im Kalender oder auf dem Handy.
Tatsรคchlich fallen uns oft Dinge ein, wenn wir gerade mit was Anderem beschรคftigt sind.
Mir fallen sie leider oft beim Meditieren ein.๐งโโ๏ธ
Falls noch nicht geschehen halte dein โ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆโ schriftlich fest und hรคnge es gut sichtbar auf. ๐
Es kรถnnte auch etwas sein was dich indirekt erinnert: ein motivierender Spruch oder ein Foto von einer Wohnung die dir gefรคllt. ๐ฏ
Tag 1 – Sperrmรผll & Co
Wir fangen heute mit ๐๐ญ๐ฐ๐๐ฌ ๐๐ซ๐จร๐๐ฆ an!
Warum? Na um direkt einen ๐๐๐๐๐ค๐ญ zu haben. ๐
Man kann sich beim Aussortieren manchmal stundenlang ๐ข๐ง ๐๐ฅ๐๐ข๐ง๐ค๐ซ๐๐ฆ ๐ฏ๐๐ซ๐ฅ๐ข๐๐ซ๐๐ง und sieht am Ende ๐ค๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ข๐๐. Daher denken wir gleich groร! โจ
โข Kommst du gar nicht in den Keller rein, weil er so voll ist?
โข Gibt es Gegenstรคnde, die im Weg stehen?
โข Defekte Elektrogerรคte?
โข Irgendwelche alten Mรถbel auf dem Dachboden?
โข Oder etwas anderes โSperrigesโ?
Dann ๐ฐ๐๐ ๐๐๐ฆ๐ข๐ญ!
Solltest du ๐๐ฉ๐๐ซ๐ซ๐ฆรผ๐ฅ๐ฅ haben, dann wollen wir den direkt heute anmelden, so dass die Sachen zum Ende der Challenge bestenfalls weg sind. โ๏ธ
Ist es etwas Wertvolles, dann lohnt es sich eventuell auf ๐๐ฅ๐๐ข๐ง๐๐ง๐ณ๐๐ข๐ ๐๐ง zu verkaufen.
Ich wรผrde raten dich auf Dinge zu konzentrieren die zwar groร sind, aber keinen wirklichen Wert haben. Und diese dann bestmรถglich gleich verschenken. Manchmal ist ๐๐ฅ๐๐ญ๐ณ ๐ฆ๐๐ก๐ซ ๐ฐ๐๐ซ๐ญ als ein paar potentielle Euros. ๐คท๐ปโโ๏ธ
Bei gutem Wetter kann man vielerorts Gegenstรคnde einfach ๐ฏ๐จ๐ซ ๐๐ข๐ ๐รผ๐ซ ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง. Das habe ich heute Morgen schon gemacht und die ersten Sachen sind bereits weg. ๐
Wenn du unsicher bist, was sich im ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ซ oder auf dem ๐๐๐๐ก๐๐จ๐๐๐ง versteckt, dann kannst du den Tag nutzen um nachzuschauen. Volle Keller kรถnnen รผberfordernd sein. Gibt es Jemanden den du als Unterstรผtzung fragen kannst? Du kรถnntest die Person heute anschreiben ob und wann sie Zeit hat. ๐
Tag 2 – Packpapier und Versandkartons
Es gibt Bereiche, das ist es fรผr Einige schwer ๐ง๐๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐ญ๐ข๐ zu sein. Dazu gehรถrt alles rund um Online Shopping. Inklusive Versandkartons, Packpapier und was sonst noch in die Kategorie fรคllt. ๐
Manche bewahren jeden einzelnen Karton auf, andere machen sich รผberhaupt keine Sorgen und bestellen jede Woche neuen Kram. Die Kartons tรผrmen sich in der Wohnung. ๐ฆ๐ฆ๐ฆ
Der beste Weg hier zu sparen, ist immer noch ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ณ๐ฎ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง, klar.
Aber keine Sorge: ich habe nicht vor den Moralapostel zu spielen. Ich weiร aus eigener Erfahrung, dass man vieles vor Ort nicht bekommt. Ich bewundere selbst Menschen, die dann einfach darauf verzichten. ๐
Als Ordnungscoach hรถre ich von Dingen die mir vorher nicht in dem Ausmaร bewusst waren, wie Abos fรผr irgendwelche Gegenstรคnde, Lebensmittel (โhello freshโ) oder โShopping Clubsโ. Unabhรคngig von dem ganzen Verpackungsmรผll fรถrdert sowas ๐ฎ๐ง๐งรถ๐ญ๐ข๐ ๐๐ง ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฆ.
Solltest du den Wunsch haben nachhaltiger zu sein, dann รผberlege heute wo du ๐ฐ๐๐ฌ ๐ฏ๐๐ซรค๐ง๐๐๐ซ๐ง kannst. ๐ก
Hier zu reflektieren und auch was zu kรผndigen kรถnnte positive Nebeneffekte wie ๐๐๐ฅ๐ ๐ฌ๐ฉ๐๐ซ๐๐ง haben. ๐ฐ
Wer vor hat bei Plattformen wie Vinted zu verkaufen, kann รผberlegen welche Grรถรen er รผberhaupt gebrauchen kann. Nicht jeder ๐๐๐ซ๐ญ๐จ๐ง ist geeignet.
๐๐๐ซ๐ฉ๐๐๐ค๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฆ๐๐ญ๐๐ซ๐ข๐๐ฅ ist etwas, was sich meiner Meinung nach gut im Keller oder auf dem Dachboden lagern lรคsst. Sofern es nicht รผberhand nimmt. ๐
Auch das habe ich bereits รผber den @kielerkreisel oder Kleinanzeigen loswerden kรถnnen, so dass es wenigstens nochmal genutzt werden konnte. Vielleicht sucht ja Jemand gerade was fรผr einen ๐๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ . ๐
๐๐๐๐ค๐ฉ๐๐ฉ๐ข๐๐ซ weiterzugeben, anstelle zu entsorgen, ist auch sinnvoll, wenn die Tonnen selten geleert werden und immer voll sind.
Ich finde es super, wenn man ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ซ๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐จ๐ง๐๐ง๐ handelt und Wertstoffe retten will. Aber man โdarfโ da auch ruhig mal was wegwerfen.
Schau mal was da heute bei dir weg kann. ๐
Tag 3 – Jutebeutel & Co
Jetzt mal ehrlich: wie viele ๐๐ฎ๐ญ๐๐๐๐ฎ๐ญ๐๐ฅ brauchst du wirklich? ๐
Greifst du doch immer zum selben?
Haben manche vielleicht schon ihren Lebenszyklus hinter sich?
Dann ist heute ein guter Zeitpunkt welche gehen zu lassen. Und das gilt fรผr ๐๐ข๐ง๐ค๐๐ฎ๐๐ฌ๐ญ๐๐ฌ๐๐ก๐๐ง jeglicher Art. ๐
Tatsรคchlich kann man auch ๐๐ซ๐๐ ๐๐ญ๐๐ฌ๐๐ก๐๐ง noch spenden. Oft freuen sich DRK Lรคden oder auch @obolus_sozialladen_kiel. Wenn ich unsicher bin, dann frage ich vorher nach. ๐
Ich habe รผbrigens immer mindestens einen ๐๐ฎ๐ญ๐๐๐๐ฎ๐ญ๐๐ฅ ๐ข๐ฆ ๐๐ฎ๐๐ค๐ฌ๐๐๐ค fรผr spontane Einkรคufe. Tรผten kaufe ich natรผrlich schon seit Jahren nicht mehr.
Es ist auch sinnvoll Beutel im Auto oder der Fahrradtasche zu deponieren, falls man sie immer wieder vergisst. ๐
Na wie sieht es da bei dir aus? ๐
Tag 4 – Badezimmer
Wenn du nicht schon Minimalist*in bist, dann ist das ๐๐๐๐๐ณ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐ซ ein Garant fรผr Aussortiererfolge. Hier hat eigentlich jede*r irgendwas stehen was seit Ewigkeiten nicht genutzt wurde
Ich habe vor einigen Jahren mit der @codecheck_app alle Produkte gescannt und war reichlich geschockt. Ich bin dann komplett auf ๐๐๐ญ๐ฎ๐ซ๐ค๐จ๐ฌ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ค umgestiegen und in diesem Zuge flogen auch viele รผ๐๐๐ซ๐๐ฅรผ๐ฌ๐ฌ๐ข๐ ๐ ๐๐จ๐ฌ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ค๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ค๐ญ๐ raus 
Mรถchtest du etwas in deiner Hautcreme haben was erbgutschรคdigend oder hormonell wirksam ist? Ich jedenfalls nicht 
Ansonsten kannst dich auch hier wieder fragen:
Wรผrde ich es mit in den Urlaub nehmen?
Was habe ich schon seit รผber einem Jahr nicht benutzt?
Wรผrde ich es neu kaufen?
Was brauche ich ๐ฐ๐ข๐ซ๐ค๐ฅ๐ข๐๐ก?
Was ich zwar gerade nicht benutze, aber nicht aussortieren werde, ist das Zubehรถr fรผr Herstellung von Zero Waste Produkten. Da setze ich mir aber eine Deadline 
Ich bin nicht ganz so streng mit dem Haltbarkeitsdatum ab der รffnung, aber irgendwann sind Produkte auch wirklich nicht mehr „gut“. Ich muss sagen, dass ich so sparsam mit Kosmetik umgehe, dass sie eigentlich immer vor dem aufbrauchen „ablรคuft“.
Tag 5 – Becher und Geschirr
Hand aufs Herz, fรผr wie viele Personen hast du ๐๐๐ฌ๐๐ก๐ข๐ซ๐ซ zuhause? Nur fรผr deinen Haushalt oder bist du fรผr ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ฏ๐๐ง๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ข๐ญรค๐ญ๐๐ง ausgerรผstet? ๐ฝ๐ฅ
Gar nicht so selten habe ich gesehen, wie Porzellan Service mit 50 (oder mehr) Teilen Kรผchenschrรคnke blockieren, weil man sie fรผr Familienfeste & Co braucht. Oder brauchen „๐ครถ๐ง๐ง๐ญ๐“. ๐
Sollen wir dann wirklich โfรผr den Fall, dassโ alles aufbewahren? Gerade in der Kรผche ist ๐๐ญ๐๐ฎ๐ซ๐๐ฎ๐ฆ gold wert. Hier kannst du durch Aussortieren Platz gewinnen.
Die paar extra Teller, die ich habe, stehen im Keller und stรถren dort nicht. Wenn ich ehrlich bin, kommen die aber nie zum Einsatz und werden den nรคchsten Umzug nicht mitgenommen werden. ๐ฆ๐ฆ๐ฆ
Sollte sich doch mehr Besuch ankรผndigen, dann wรผrde ich was ๐๐ฎ๐ฌ๐ฅ๐๐ข๐ก๐๐ง oder ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐๐ซ๐๐ง. Da ich groรer Fan von Potlucks (Mitbring-Buffets) bin, finde ich รผbrigens auch vรถllig okay wenn Besuch Teller, Becher oder Besteck selbst mitbringt. Auรerdem entlastet das den Gastgebenden beim Abwasch.
Wenn dir das zu extrem ist: kein Problem. Jede*r sollte so viel besitzen, wie es ๐ฌ๐ข๐๐ก ๐ซ๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐๐ง๐รผ๐ก๐ฅ๐ญ. Aber dann schau ganz ehrlich Teller, Becher und Tassen durch und finde deine ๐๐จ๐ก๐ฅ๐รผ๐ก๐ฅ๐ฆ๐๐ง๐ ๐. ๐
Wie viel ๐๐ซ๐๐ฎ๐๐ก๐ฌ๐ญ du? ๐
Tag 6 – 15 Minuten
Heute machen wir mal was Anderes: ๐ฌ๐๐ก๐ง๐๐ฉ๐ฉ ๐๐ข๐ซ ๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐๐ซ๐ญ๐จ๐ง und setze einen ๐๐ข๐ฆ๐๐ซ ๐๐ฎ๐ ๐๐ ๐๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐๐ง. Lauf durch die Wohnung und sammle ๐๐ฎ๐ฌ ๐๐๐ฆ ๐๐๐ฎ๐๐ก ๐ก๐๐ซ๐๐ฎ๐ฌ Alles ein, was sich spontan anbietet. โฐ
Ich sage bewusst nicht, „was du nicht brauchstโ oder โwas dich nicht glรผcklich machtโ. Du sollst gar nicht erst nachdenken, sondern ๐ข๐ง๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ ๐ก๐๐ง๐๐๐ฅ๐ง. ๐
Sobald wir ๐ง๐๐๐ก๐๐๐ง๐ค๐๐ง fallen uns Grรผnde ein warum wir Etwas behalten sollten oder wofรผr wir Etwas noch brauchen kรถnnten. ๐
Mรถglicherweise hast du dich schon ๐ฎ๐ง๐๐๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ญ von etwas gelรถst oder ๐๐ญ๐ฐ๐๐ฌ ๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐ญ ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐ฆ๐๐ก๐ซ ๐ข๐ง ๐๐๐ข๐ง ๐๐๐๐๐ง. Nur war noch kein Moment da sich damit zu beschรคftigen. ๐คท๐ปโโ๏ธ
Es gibt ja auch wichtigere Dinge als ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐๐ซ๐๐ง. Aber vielleicht hast du 15 Minuten, die du heute dafรผr nutzen kannst. ๐ช
Da ich am Samstag beim ๐
๐ฅ๐จ๐ก๐ฆ๐๐ซ๐ค๐ญ von @echt.gut mitmache, drehe ich eine Runde extra durch die Wohnung. ๐
Probiere das gerne mal aus berichte, ob das fรผr dich funktioniert. ๐
Tag 7 – Stifte
Heute wird es einfach: ๐๐๐ฆ๐ฆ๐ฅ๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ญ๐ข๐๐ญ๐ aus der ganzen Wohnung zusammen und probiere durch, ob sie ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐ข๐๐๐ง. ๐
Sortiere auch Stifte aus, die du nicht magst und nicht nutzt. Versuche sie mรถglichst nicht in der ganzen Wohnung zu verteilen, sondern ๐๐ง ๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐ฅ๐๐ญ๐ณ zu lagern, um den รberblick zu bewahren. Denn leider trocknen einige auch aus, wenn sie irgendwo rumliegen und vergessen werden.
Ich bin auf Stifte umgestiegen bei denen ich die ๐๐ข๐ง๐ ๐ฐ๐๐๐ก๐ฌ๐๐ฅ๐ง kann. Das macht zwar immer noch Mรผll, aber weniger als vorher.
Daher habe ich neulich alle Werbekugelschreiber aussortiert und beim letzten Flohmarkt in die „Zu verschenken“ Kiste getan. Sie wurden alle mitgenommen. ๐
Tag 8 – Vorrรคte und Lebensmittel
Da das ein grรถรeres Projekt ist, habe ich die ๐๐จ๐ซ๐ซรค๐ญ๐ fรผr den Sonntag aufgespart. Es schadet nicht, ab und a, zu รผberprรผfen, was sich da versteckt.
Ich habe selbst einige ungenutzte Zutaten, die ich aus Neugierde mal รผber @veggiespecials oder @motatos.de bestellt habe. Die dรผrfen jetzt gegessen werden. Auรerdem habe ich schon wieder (oder immer noch?) vier unbeschriftete Glรคser mit unbekanntem Inhalt gefunden. ๐ฌ
Schau, ob du ๐๐๐๐๐ง๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ besitzt, die du nicht mehr essen mรถchtest. Falls es in deiner Stadt Social Media Gruppen gibt, in denen Lebensmittel verschenkt werden kรถnnen, dann nutze diese dafรผr. Zb รผber @kielerkreisel oder @foodsharing_kiel. Ein anderer Mensch wird sich vielleicht freuen.
รberlege was du mit den Vorrรคten nรคchste Woche kochen kannst. Alle, die sehr viele Schrankhรผter besitzen, kรถnnen sich einen ๐๐จ๐๐ก๐๐ง๐ฉ๐ฅ๐๐ง schreiben.
Tag 9 – Kรผhlschrank
Heute machen wir mit dem ๐รผ๐ก๐ฅ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐ง๐ค weiter, weil sich das gut mit dem gestrigen Thema kombinieren lรคsst.
Wenn du die Kapazitรคten hast, dann kannst du den Kรผhlschrank ๐ค๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐๐ญ๐ญ ๐ฅ๐๐๐ซ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐ฐ๐ข๐ฌ๐๐ก๐๐ง. Bei wenig Zeit, gucke einfach nur, ob alles noch โgutโ ist.
รberlege was du mit den ๐๐๐๐๐ง๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ๐ง in den nรคchsten Tagen kochen kรถnntest. Ist etwas in deinen ๐๐จ๐ซ๐ซรค๐ญ๐๐ง dabei was dazu passt? 
Wie sieht’s im ๐๐๐๐ซ๐ข๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐ง๐ค aus? Irgendwas was du vergessen hast?
Viele Lebensmittel lassen sich รผber lokale Gruppen wie den @kielerkreisel oder @foodsharing.kiel.ev verschenken. Wichtig ist das MHD zu nennen und die Sachen korrekt zu beschreiben. Gerade geschlossene Sachen sind unproblematisch und Vieles ist lรคnger gut als das MHD.
Kommt es oft vor, dass du zu viel einkaufst oder Lebensmittel schlecht werden? Dann kannst du รผberlegen, was du รคndern kannst um ๐๐๐๐๐ง๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ฐ๐๐ง๐๐ฎ๐ง๐ zu vermeiden.
Ich habe beispielsweise ein „๐๐๐ญ ๐ฆ๐ ๐๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ“ Kรผhlschrankfach* fรผr angebrochene Lebensmittel.
Auรerdem nutze ich fรผr ๐๐ข๐ง๐ครค๐ฎ๐๐ die kostenlose @bring_app und gehe selten ohne ๐ฏ๐ข๐ซ๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐๐ข๐ง๐ค๐๐ฎ๐๐ฌ๐ณ๐๐ญ๐ญ๐๐ฅ los. Dort lassen sich auch gemeinsame Einkaufslisten fรผhren sowie ๐๐๐ณ๐๐ฉ๐ญ๐ abspeichern.
Mit einigen meiner Kund*innen mache ich auch ๐๐จ๐๐ก๐๐ง๐ฉ๐ฅรค๐ง๐. Das ist vor Allem bei grรถรeren Haushalten ratsam. Hier gibt es unzรคhlige Gestaltungsmรถglichkeiten. Wichtig ist etwas zu finden, was wirklich genutzt wird und praktisch ist.
Bei uns wurden frรผher alte Briefumschlรคge aus dem Altpapier als Einkaufszettel genutzt. Das mache ich manchmal auch heute noch, trotz der App.
Welche ๐๐ซ๐ข๐๐ค๐ฌ verwendest Du?
Tag 10 – Kรผche
Wir bleiben mal in der ๐รผ๐๐ก๐. Vielleicht hast du die letzten Tage festgestellt, dass sich nicht nur Vorrรคte angesammelt haben.
Fast jedes Coaching fรคngt hier mit dem Aussortieren an. Denn erst wenn alles was รผberflรผssig ist, aussortiert wird, ist es รผberhaupt mรถglich ein Ordnungssystem zu etablieren.
Hier tummeln sich gerne ungenutzte Elektrogerรคte oder Spezialgerรคte die ganz selten oder nur ein Mal im Jahr benutzt werden, ungeliebte Pfannen die zu schade zum entsorgen sind, Tรถpfe ohne Deckel, alle mรถglichen Gegenstรคnde in 2-4 facher Ausfรผhrung usw. ๐คท๐ปโโ๏ธ
Manchmal wird auch in der Kรผche verstaut, was woanders keinen Platz gefunden hat. Umso wichtiger ist es, dass die Kรผche nicht zugerรผmpelt ist. Ich mag es, wenn ๐๐ซ๐๐๐ข๐ญ๐ฌ๐๐ฅรค๐๐ก๐๐ง ๐๐ซ๐๐ข sind und ich nicht erst von A nach B rรคumen muss.
Da ich in meiner Kรผche auch manchmal arbeite, ist mir ein ๐ฅ๐๐๐ซ๐๐ซ ๐รผ๐๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก wichtig und ich mรถchte nicht auf dreckiges Geschirr gucken dabei. Tatsรคchlich hat mir geholfen das Abtropfgitter abzuschaffen. Es sieht optisch viel ruhiger aus.
รberlege wir du deine ๐๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ก๐ครผ๐๐ก๐ gerne hรคttest: bist du eher der ๐๐ฎ๐ง๐ค๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฉ? Oder magst du es eher ๐ ๐๐ฆรผ๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก? Eine Kombi aus beidem? Das wรคre zum Beispiel bei mir der Fall.
Bevor du anfรคngst, mache dir gerne ein paar Gedanken dazu wie deine Kรผche aussehen soll und sortiere dann aus was nicht dazu passt. ๐
Sollte deine Kรผche noch zu voll sein mit zu vielen Lebensmitteln, ist klar, dass das ein ๐ฅรค๐ง๐ ๐๐ซ๐๐ซ ๐๐ซ๐จ๐ณ๐๐ฌ๐ฌ wird. Bei jedem Einkauf kannst du hier vorher schauen, planen und gezielter einkaufen. So kannst du nebenbei die Vorrรคte schmรคlern. ๐
Du kannst dich auรerdem beim ๐๐จ๐๐ก๐๐ง oder ๐๐๐๐ค๐๐ง bewusst beobachten: was stรถrt mich? Was fehlt mir? So kommst du Schritt fรผr Schritt dem nรคher was du erreichen mรถchtest. ๐ฃ
Tag 11 – Medikamente
Bei Lebensmitteln drรผcke ich ein Auge zu was die ๐๐๐ฅ๐ญ๐๐๐ซ๐ค๐๐ข๐ญ angeht. Ich prรผfe natรผrlich mit meinen Sinnen, ob etwas noch gut ist. Bisher habe ich das sehr gut รผberlebt. ๐
Bei Medikamenten handelt es sich aber um ein ๐๐๐ซ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ฌ๐๐๐ญ๐ฎ๐ฆ. Ich bin keine Expertin fรผr ๐๐ซ๐ณ๐ง๐๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ. Nach meinem Kenntnisstand ist es aber nicht sinnvoll abgelaufene Medikamente zu behalten.
Zusรคtzlich sehe ich oft, dass sie nicht richtig gelagert werden. Wusstest du, dass man Medikamente nicht im Bad aufbewahren soll?
Es wird geraten sie wie folgt ๐๐ฎ๐๐ณ๐ฎ๐๐๐ฐ๐๐ก๐ซ๐๐ง:
โข Nicht im Badezimmer
โข Vor Hitze und Licht schรผtzen
โข Nicht zugรคnglich fรผr Kinder
โข Mรถglichst in Originalverpackung mit Beipackzettel
Zum Glรผck lassen sich ๐๐๐ข๐ฉ๐๐๐ค๐ณ๐๐ญ๐ญ๐๐ฅ mittlerweile online recherchieren, daher kรถnnt ihr den letzten Punkt vielleicht vernachlรคssigen. Halbe Blister bei denen man nicht mehr erkennt was es ist, kรถnnt ihr getrost entsorgen. ๐
Was das ๐๐ฉ๐๐ง๐๐๐ง von nicht genutzten, aber noch guten Medikamenten angeht, gehen die Meinungen auseinander. Ich habe unterschiedliche Informationen gefunden. Im Zweifel informiert ihr euch lokal bei entsprechenden Stellen.
Es kam รถfter die Frage auf, ob man diese verschenken darf. Auch das ist schwierig bei ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐ข๐๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฉ๐๐ฅ๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐๐ง Medis. Ich wรผrde es nur machen, wenn mir ein Mensch nachweisen kann, dass er das wirklich verschrieben bekommen hat.
Ich bin sonst wirklich immer dafรผr irgendwen zu finden, der etwas gebrauchen kann. Aber bei so einem heiklen Thema wรผrde ich sagen: im Zweifel lassen. Und bloร nicht รผber die Toilette entsorgen. ๐
Tag 12 – Batterien
Wo sammelst du deine leeren ๐๐๐ญ๐ญ๐๐ซ๐ข๐๐ง? ๐
Ich habe sie jetzt an den unterschiedlichsten Orten gesehen. Gestern zum Beispiel in einem Glas im Kรผchenschrank. Egal wo du sie sammelst: Hauptsache du weiรt, wo sie sind. ๐
Am besten hast du alle vollen Batterien an einem einzigen Ort und die leeren an einem Anderen.
Fรผr mich ergibt es Sinn diese im Flur zu lagern, weil dort die โ๐๐ฎ๐ญโ ๐๐๐ก๐ฎ๐๐ฅ๐๐๐ in der Kommode ist.
Wenn Batterien in der ganzen Wohnung verteilt sind, verlieren manche den รberblick und kaufen wieder neu, obwohl noch welche da sind. Auรerdem kann man mit voll und leer durcheinanderkommen.
๐๐๐ญ๐ญ๐๐ซ๐ข๐๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ซรค๐ญ๐ haben die wenigsten zuhause. Du kรถnntest heute aber auch einfach mal mit einem Gerรคt deiner Wahl durchtesten. Oder die ein Testgerรคt ausleihen. ๐
Da Batterien nicht besonders nachhaltig sind, lohnt es sich auf ๐ฐ๐ข๐๐๐๐ซ๐๐ฎ๐๐ฅ๐๐๐๐๐ซ๐ ๐๐ค๐ค๐ฎ๐ฌ umzusteigen oder zu รผberlegen, welche batteriebetriebenen Gegenstรคnde man wirklich braucht und wo ๐๐ฅ๐ญ๐๐ซ๐ง๐๐ญ๐ข๐ฏ๐๐ง mรถglich sind. ๐
Frรผher hatte ich selbst viel leuchtenden batteriebetriebenen Kleinkram, der auch schnell kaputt ging. Jetzt verzichte ich auf den Neukauf. Sollte ich mal etwas fรผr einen Anlass brauchen, kรถnnte ich mir was leihen. Meistens habe ich jedoch festgestellt, dass es auch irgendwie ohne ging.
Taschenlampen auf Festivals ausgenommen. ๐ฆ
Neben leeren Batterien, kannst du auch kaputte Ladegerรคte und andere Elektrogerรคte beim ๐๐๐ซ๐ญ๐ฌ๐ญ๐จ๐๐๐ก๐จ๐ entsorgen. In manchen Regionen gibt es auch ein ๐๐๐ก๐๐๐ฌ๐ญ๐จ๐๐๐ฆ๐จ๐๐ข๐ฅ bei dem man diese abgeben kann. ๐ป
Wichtig ist nur, diese Dinge nicht รผber den Restmรผll zu entsorgen. ๐
Tag 13 – Kaputte Gegenstรคnde
Keine Sorge, wir sortieren heute nicht alles aus was ๐ซ๐๐ฉ๐๐ซ๐ข๐๐ซ๐ญ werden mรผsste.
Ich finde es toll, wenn Dinge repariert werden anstelle sie zu entsorgen. 
Ab und zu sollte man aber schauen, dass sich nicht zu viele To-Dos ansammeln. Ich persรถnlich finde es sinnvoll Dinge, die repariert werden mรผssten, an einer Stelle zu sammeln. Beispielsweise im Flur oder in einer separaten Box.
รberlege welche ๐ฐ๐๐ข๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐๐๐ก๐ซ๐ข๐ญ๐ญ๐ notwendig wรคren:
Musst du eine bestimmte Person um Hilfe fragen?
Fehlt dir ein Teil zur Reparatur?
Must Du Werkzeug leihen?
Muss es irgendwo hingebracht werden?
Lohnt es sich รผberhaupt noch?
Hast du den Gegenstand vermisst als er kaputt war?
Hast du รผberhaupt die Zeit um dich darum zu kรผmmern?
Manchmal denken wir gar nicht darรผber nach, ob wir etwas noch brauchen, weil wir denken wir werden es benutzen, wenn es wieder heil ist. Vielleicht kamen wir aber auch gut ohne den Gegenstand klar? Dann kann er auch aussortiert werden.
Ansonsten kannst du dir eine Deadline setzen, bis wann du es erledigt haben mรถchtest und diese notieren. 
Tag 14 – Bekleidung reparieren
รhnlich den kaputten Gegenstรคnden sammeln sich manchmal auch Klamottenprojekte an.
Beim Tragen von Bekleidung entstehen nun mal auch Lรถcher oder der Reiรverschluss geht kaputt. Oft liegen die Klamotten dann rum. Manchmal haben wir vor sie zu reparieren, manchmal vergessen wir das und auf einmal sind Jahre rum.
Ich weiร nicht, wie oft ich mich in den letzten Jahren versucht habe mit Freund*innen zum Reparieren von Bekleidung zu treffen und wie oft es wirklich geklappt hat. Aber einen Versuch ist es immer wert.
Ich rate die ๐รค๐ก๐ฉ๐ซ๐จ๐ฃ๐๐ค๐ญ๐ kritisch durchzugehen und zu รผberlegen, ob man das Kleidungsstรผck wirklich gerne tragen wรผrde, wenn es wieder heil ist. Vielleicht liegt die Jeans auch schon so lange in der Reparierkiste, dass sie gar nicht mehr passt.
Bei den Sachen die am Ende รผberbleiben kann sich ein Gang zur ๐๐๐ก๐ง๐๐ข๐๐๐ซ๐๐ข lohnen. Und ja, gutes Handwerk ist im Vergleich zu Fast Fashion teuer. Deswegen sollte man wirklich รผberlegen in was man dieses Geld investiert.
Manchmal fรผhlt es sich auch einfach gut an solche Dinge endlich erledigt zu haben, so, dass es das Geld wert ist.
Ein Vorschlag aus der whatsapp Gruppe den ich sehr gut finde, ist eine ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐ zu erstellen was alles repariert werden muss, so dass man sich diese dann schnappen kann, wenn man die Kapazitรคten hat. Ich nutze fรผr alle mรถglichen Listen meinen Achtsamkeitskalender. So habe ich alle Listen immer an einem Platz und muss mir nicht alles merken.
Fรผr meine Nรคhprojekte habe ich mir auch wieder eine ๐๐๐๐๐ฅ๐ข๐ง๐ gesetzt.
ย
Tag 15 – Bรผcher
๐รผ๐๐ก๐๐ซ sind fรผr die meisten ein ganz schwieriges Thema, deswegen werden wir uns dem noch etwas genauer widmen. Ich selbst habe schon oft รผberlegt meine Sammlung aufzulรถsen und auf ๐-๐๐๐๐๐๐ซ umzusteigen ๐
Gerade bei Umzรผgen fiel mir immer auf wieviele das sind. Ich hatte mal eine Terry Pratchett Sammlung mit 40 Bรผchern ertauscht ๐
Auch beim letzten Umzug war es die letzte Baustelle. Ich habe sehr viel verschenkt und es war immer noch eine ganze Menge. Am Ende habe ich doch den Rest eingepackt und mitgenommen. Ich war noch nicht soweit ๐คท๐ปโโ๏ธ
Ich bin mittlerweile Mitglied in der ๐รผ๐๐ก๐๐ซ๐๐ข geworden und konnte mich deswegen von allen Klassikern trennen. Ich wรผrde sie jetzt erstmal, und wahrscheinlich auch in den nรคchsten Jahren nicht, nochmal lesen. Auรerdem gehe ich davon aus, dass sie in vielen Haushalten stehen und ich sie mir ausleihen kรถnnte ๐
Die nรคchsten 1,5 Jahre habe ich noch genug fรผr meine ๐๐จ๐ ๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐๐ข๐ฅ๐๐ฎ๐ง๐ zu lesen und natรผrlich lese ich immer noch viel was mich in der ๐๐จ๐๐๐ก๐ข๐ง๐ ๐รค๐ญ๐ข๐ ๐ค๐๐ข๐ญ weiterbringt. D.h. dass ich realistisch gesehen gar keine Zeit habe viel Anderes zu lesen. Dafรผr brauchen die Bรผcher nicht in meinem Regal stehen.
Ich werde das Thema Bรผcher irgendwann nochmal speziell aufgreifen, aber vielleicht kannst du dich heute schon von einigen trennen ๐ค
Vielleicht ein seit Jahren nicht genutztes Kochbuch? Hast du Bรผcher von anderen geliehen und nicht zurรผckgegeben? Nicht mehr aktuelle Sachbรผcher, uralte Reisefรผhrer, doppelt gekaufte Bรผcher, ungewollte Geschenke und welche zu Themen mit denen du dich nicht mehr identifizierst, dรผrfen gehen ๐
Hast du mal gezรคhlt wieviele Bรผcher du besitzt?
Tag 16 – Zeitschriften
Ohje, hier hat sich bei mir zuhause seit der letzten Challenge kaum was bewegt. Aber immerhin ist es nicht mehr geworden.๐
Ich habe immer noch eine kleine Sammlung. Vor Allem รผber die @kielerkreisel Gruppe zusammengesammelte ๐๐๐ข๐ญ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐ข๐๐ญ๐๐ง. Viele schรถne @flow_magazin Ausgaben.
Gekauft habe ich seit Jahren keine mehr. Und vor Allem nehme ich keine gratis Zeitschriften mehr mit und habe keine Abos. Rein kommen Sachen immer einfacher als raus.
Oft ist es nur ein Artikel pro ๐๐๐ ๐๐ณ๐ข๐ง, den ich am Ende aufbewahren mรถchte. Da brauche ich nicht das ganze Heft fรผr. Ich habe bisher alle aussortierten Zeitschriften verschenken kรถnnen. Natรผrlich erwรคhne ich, dass ich was rausgerissen habe. Gerade die Flow Magazine eignen sich immer noch fรผr Vision Boards & Co.
Wie siehtโs bei dir aus? ๐
Tag 17 – Anleitungen
Hast du noch ๐๐๐๐ข๐๐ง๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐ง๐ฅ๐๐ข๐ญ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง von Gerรคten, die es gar nicht mehr gibt, zuhause? Mir ist neulich mein Mixer kaputt gegangen. Ich sollte da besser mal nachschauen. ๐
Zum Glรผck habe ich nur eine kleine Sammelmappe in der ich nachschauen muss. Bei ๐๐๐๐ซ๐๐ฎ๐๐ก๐ฌ๐๐ง๐ฐ๐๐ข๐ฌ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง, die ich behalten mรถchte, reiรe ich zudem die fremdsprachigen Seiten raus. So, dass meine Mappe ziemlich schmal ist.
Fรผr die meisten Gegenstรคnde gibt es zum Glรผck ๐๐ง๐ฅ๐๐ข๐ญ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง online, die man runterladen kann.
Das gilt auch fรผr ๐รถ๐๐๐ฅ๐๐ฎ๐๐๐๐ฎ๐๐ง๐ฅ๐๐ข๐ญ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง. Wenn du nicht alle aussortieren willst, dann kannst du schauen, ob du eventuell welche doppelt hast. Genauso die von Mรถbeln entsorgen, die du nicht mehr auseinanderbauen wirst.
Dazu kรถnnen auch รผ๐๐๐ซ๐๐ฅรผ๐ฌ๐ฌ๐ข๐ ๐ ๐๐๐ก๐ซ๐๐ฎ๐๐๐ง und ๐๐ง๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ก๐ฅรผ๐ฌ๐ฌ๐๐ฅ zรคhlen. So praktisch das fรผr Menschen ist, die kein ๐๐๐ซ๐ค๐ณ๐๐ฎ๐ besitzen, so doof ist das fรผr alle die nicht den zehnten Inbusschlรผssel aufbewahren wollen. Aber was macht man dann damit? ๐ค
Manche Kleinteile konnte ich tatsรคchlich verschenken. Aber ansonsten findet man hier eher selten Abnehmer*innen, da die meisten selbst zu viele haben. Wer hat hier schon eine gute ๐รถ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ gefunden?
Tag 18 – Digitales Ausmisten
Heute sortieren wir auf dem ๐๐๐ง๐๐ฒ aus. Was kann weg?
๐๐ฉ๐ฉ๐ฌ:
โข die du nicht nutzt
โข die zu Konsum animieren
โข die dich nerven oder ablenken
๐๐๐ง๐๐๐ก๐ซ๐ข๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง:
โข Schalte Gruppen und Konversationen auf stumm
โข Deaktiviere was nicht wichtig ist (also fast alles)
F๐จ๐ญ๐จ๐ฌ:
โข Viele viele Bilder und Screenshots
Frage dich: brauche ich das wirklich? Bestenfalls bevor du das Foto machst.
๐๐ง๐ฌ๐ญ๐๐ ๐ซ๐๐ฆ ๐๐๐๐จ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฌ:
โข Entfolge Accounts, die dir aus unterschiedlichen Grรผnden nicht gut tun
Mache dir bewusst welche Ziele du fรผr deine ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐ ๐ฎ๐ง๐ รค๐ฎร๐๐ซ๐ ๐๐ซ๐๐ง๐ฎ๐ง๐ hast und nach welchen ๐๐๐ซ๐ญ๐๐ง du leben mรถchtest. ๐
Du bist stรคndig verfรผhrt zu shoppen und springst auf jedes ๐ฏ๐๐ซ๐ฆ๐๐ข๐ง๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐๐๐ก๐งรค๐ฉ๐ฉ๐๐ก๐๐ง an?
Deinstalliere was dich in diese Situation bringt. Entfolge auch Influencer*innen, die dein Kaufverhalten anregen.
Du mรถchtest ๐ฐ๐๐ง๐ข๐ ๐๐ซ ๐๐๐ข๐ญ ๐๐ฆ ๐๐๐ง๐๐ฒ verbringen? รberlege was fรผr dich sinnvoll ist und sortiere dementsprechend Apps aus.
Ich habe zum Beispiel Facebook seit Langem nicht mehr auf dem Handy und bekomme auch ๐ค๐๐ข๐ง๐ ๐-๐๐๐ข๐ฅ๐ฌ angezeigt. Instagram habe ich erst seit Kurzem wieder und รผbe mich hier in ๐๐ข๐ ๐ข๐ญ๐๐ฅ๐๐ซ ๐๐๐ก๐ญ๐ฌ๐๐ฆ๐ค๐๐ข๐ญ, obwohl ich es gerade fรผr die Challenge mehr nutze als sonst.
Entscheide wieviel Zeit du auf Instagram verbringen mรถchtest und stelle in der App eine Erinnerung, wann diese erreicht ist.
Extra Tipp: ich ๐๐๐๐ค๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐๐ซ๐ ๐๐ข๐ ๐๐ฉ๐ฉ zwischendurch. Und vergesse sie schnell. Das rรคcht sich zwar im Algorithmus, aber dafรผr hรคnge ich weniger am Handy. ๐คท๐ปโโ๏ธ
Wie ist deine ๐๐ค๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ข๐ฅ๐๐ฌ๐๐ก๐ข๐ซ๐ฆ๐ณ๐๐ข๐ญ? Und wie zufrieden bist du mit deiner Handynutzung? ๐
Tag 19 ย – Fotos
Vielleicht hast du gestern schon ๐
๐จ๐ญ๐จ๐ฌ auf dem Handy gelรถscht. Da kรถnnen wir gleich anknรผpfen. ๐ธ
Was kann man machen?
โข Regelmรครig lรถschen (ich nutze dafรผr oft Wartezeiten)
โข Weniger รคhnliche Fotos machen (keine 10 vom selben Motiv)
โข Screenshots beschrรคnken
โข Schon vorher รผberlegen: brauche ich dieses Foto wirklich?
Mir sind vor ein paar Jahren beim Versuch meine ๐๐ข๐ฅ๐๐๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฆ ๐๐๐ง๐๐ฒ zu sichern, alle verloren gegangen. Reisen wie Indien, Indonesien oder Festivals usw. aber auch unzรคhlige unnรถtige Screenshots. Ich war kurz geschockt und dann machte sich Erleichterung breit. Ich muss die nie wieder sichten. Dieses Erlebnis hat meine Einstellung geรคndert. Das soll keine Empfehlung sein. Mir hat das richtig gut getan.
Nicht falsch verstehen: ich mache nach wie vor sehr gerne Fotos. Aber ich muss die ๐ง๐ข๐๐ก๐ญ ๐๐ฐ๐ข๐ ๐๐ฎ๐๐๐๐ฐ๐๐ก๐ซ๐๐ง.
Wichtige Infos trage ich in meinen ๐๐๐ก๐ญ๐ฌ๐๐ฆ๐ค๐๐ข๐ญ๐ฌ๐ค๐๐ฅ๐๐ง๐๐๐ซ ein. Man muss ja auch irgendwann einsehen, dass man gar nicht alles schaffen kann. Und sich auch manchmal bewusst dagegen entscheiden. Gibt nicht umsonst โ๐๐ก๐ ๐๐จ๐ฒ ๐จ๐ ๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐ญโ. Nebenbei produziert man weniger ๐๐๐ญ๐๐ง๐ฆรผ๐ฅ๐ฅ.
Vielleicht hast du noch vor ๐๐ฎ๐ฌ๐ ๐๐๐ซ๐ฎ๐๐ค๐ญ๐ ๐
๐จ๐ญ๐จ๐ฌ zu sichten. ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ง๐๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฌ๐ญรผ๐๐ค๐ brauchen meistens etwas lรคnger. Egal ob die noch an der Wand hรคngen oder in der Box sind, das wรคre eine gute Aufgabe fรผr einen Regentag. ๐
Bei ๐
๐จ๐ญ๐จ๐ฌ kann man so vorgehen:
โข Lieblingsbilder raussuchen
โข Weniger Schรถne aussortieren
โข รhnliche Bilder aussortieren
โข Bilder einscannen
โข Sich auf eine Box begrenzen
Mit den Schรถnsten kannst du auch ein ๐
๐จ๐ญ๐จ๐๐ฅ๐๐ฎ๐ฆ machen oder sie aufhรคngen.
Gerade, wenn das fรผr dich ein schwieriger Punkt ist, dann freue dich auch รผber kleine Erfolge. Bei mir wurden es nach und nach weniger. Aber das war nur fรผr mich โrichtigโ. Mach was sich fรผr dich gut anfรผhlt.
Hast du noch einen Tipp zum Fotos aussortieren? ๐
Tag 20 – Duplikate
Vor Jahren las ich mal den Artikel „๐๐ก๐ ๐๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ฒ ๐จ๐ ๐๐ง๐“ von becoming minimalist.
Ich fand die Vorstellung auf nur ๐๐ข๐ง๐๐ง ๐๐๐ ๐๐ง๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ ๐ฉ๐ซ๐จ ๐๐๐ญ๐๐ ๐จ๐ซ๐ข๐ zu reduzieren faszinierend.
Hochgerechnet auf den ganzen Haushalt kommen unglaublich viele Gegenstรคnde zusammen. Dass ich quasi zwei Haushalte mit meinen Sachen ausstatten kรถnnte, hat mich ganz schรถn erschrocken. Ich muss zugeben, dass ich trotzdem immer noch nicht in allen Bereichen nur noch einen Gegenstand habe. Aber ich finde es nach wie vor ein ๐ ๐ฎ๐ญ๐๐ฌ ๐๐ข๐๐ฅ.
Es macht einfach Sinn.
Gerade, wenn man sich ๐ซรค๐ฎ๐ฆ๐ฅ๐ข๐๐ก ๐ฏ๐๐ซ๐ค๐ฅ๐๐ข๐ง๐๐ซ๐ง oder wirklich ๐๐ฎ๐ ๐๐๐ฌ ๐๐๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐ซ๐๐๐ฎ๐ณ๐ข๐๐ซ๐๐ง mรถchte. Manche meiner Kunden trรคumen von ๐๐ฎ๐ฌ๐ฐ๐๐ง๐๐๐ซ๐ง oder einem ๐๐ข๐ง๐ฒ ๐๐จ๐ฎ๐ฌ๐. Selbst wenn es nur ein Traum bleibt, dann wรคre hier ein guter Ansatz.
Ansonsten kรถnntest du auch in einem weniger radikalen ersten Schritt erstmal aussortieren wo du mehr als zwei hast. Vielleicht gibt dir ein Duplikat erstmal ein sicheres Gefรผhl, aber drei oder vier oder mehr Exemplare mรผssen meistens nicht sein.
Natรผrlich ist das hier ganz individuell unterschiedlich und sicherlich gibt es Bereiche wo mehrere Gegenstรคnde Sinn machen.
Du weiรt bestimmt selbst am Besten wo du etwas reduzieren kannst 
Wo fรคngst du an?
Artikel: https://www.becomingminimalist.com/joy-of-one/
Tag 21 – Bastelsachen
๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฌ๐๐๐ก๐๐ง auszusortieren ist so schwer, weil man theoretisch โallesโ gebrauchen kann. 
Auch was fรผr andere nach Mรผll aussieht, kรถnnte ein ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฃ๐๐ค๐ญ sein, wie goldene Kaffeeverpackungen oder Joghurtbecher. 
Ich bewundere die ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญรค๐ญ, die dahintersteckt noch etwas Schรถnes daraus machen zu wollen. Bei einigen kommt allerdings auch der Punkt an dem es ihnen selbst zu viel wird. Beispielsweise wenn sie die Sachen nicht mehr unterkriegen. 
Oft ist es auch so viel Kram, dass Kunden nicht wissen wo sie anfangen sollen.
Auch hier macht es Sinn nach ๐๐๐ญ๐๐ ๐จ๐ซ๐ข๐๐ง zusammenzusuchen und dann erst auszusortieren.
Was relativ einfach raus kann sind ๐๐ฎ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ค๐๐ญ๐. Trage beispielsweise alle Scheren zusammen und รผberlege dann: Welche sind unpraktisch oder nervig? Ist irgendeine sogar kaputt?
Was nicht funktioniert macht einfach auch keinen ๐๐ฉ๐ร und kann getrost weg. 
Frag dich auch: wie viele Lineale brauche ich eigentlich?
Wenn du dir unsicher bist, kann eine gute Methode sein jede ๐๐๐ญ๐๐ ๐จ๐ซ๐ข๐ ๐ณ๐ฎ ๐ก๐๐ฅ๐๐ข๐๐ซ๐๐ง. Dann hast du noch was da, aber viel weniger in der Summe. 
Und gerade, weil man theoretisch ja fast alles gebrauchen kann, macht es Sinn sich zu fragen wieviel Zeit man denn ๐ซ๐๐๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก hat um alles zu basteln. 
Manche Bastelhobbys produzieren auch besonders viel ๐รผ๐ฅ๐ฅ. Vielleicht ist es auch eine Idee das ganze Hobby auszusortieren.
Und was die Verpackungen angeht, die man zum Basteln aufbewahrt: die traurige Wahrheit ist, dass der Mรผll leider wieder kommt 
Daher kann man durchaus zwischendurch den ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ ๐ฌ๐๐ก๐ฆรค๐ฅ๐๐ซ๐ง.
Gibt es vielleicht auch etwas von dem man nur dachte, dass es Spaร machen wird? Oder was man nur behรคlt, weil es mal teuer war?
Irgendein anderer Mensch freut sich bestimmt sehr darรผber Und du kannst wenigstens bei dieser Person ๐๐๐ฎ๐ค๐๐ฎ๐ ๐ฏ๐๐ซ๐ฆ๐๐ข๐๐๐ง.
Wenn du nichts in diesem Bereich hast, was kรถnntest du stattdessen aussortieren? Basteln kรถnnte auch sehr weit definiert werden 
Tag 22 – Projekte
Kaputte Gegenstรคnde aussortieren? No Brainer. Kurz vor Schluss der ๐๐ก๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ kommen wir zu einem Thema, das vielleicht etwas mehr Nachdenken erfordert. Aber was meine ich รผberhaupt mit โ๐๐ซ๐จ๐ฃ๐๐ค๐ญ๐โ?
Zum einen Projekte, die angefangen und nicht zu Ende gebracht wurden. Da frage ich ๐ฐ๐๐ซ๐ฎ๐ฆ?
Fehlt irgendwas zum ๐
๐๐ซ๐ญ๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง? Ist es Zeit, Skills, Motivation, ein notwendiges Werkzeug? 
Vielleicht war die ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ aber auch interessanter als die Umsetzung. Oder wir haben einfach unsere Meinung oder Vorlieben geรคndert. Alles valide Grรผnde, aber oft fรคllt es uns schwer dann das Projekt aufzugeben.
Vielleicht kennt ihr die Theorie von den โ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ค ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฌโ: je mehr Zeit, Energie oder Geld wir in etwas investiert haben, desto eher sind wir dazu geneigt daran festzuhalten, auch wenn es fรผr uns nicht mehr sinnvoll oder gut ist.
Das kann ein Hobby sein oder eine Sportaktivitรคt. Natรผrlich auch ein Bastelprojekt oder etwas was wir Reparieren wollten. Vielleicht eine Reise die niemals stattfand, fรผr die aber schon Equipment besorgt wurde. 
๐๐ซรค๐ฎ๐ฆ๐ zu begraben ist mit das Schwerste! Aber es kann auch sehr befreiend sein einen ๐๐๐ก๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐๐ก zu ziehen.
Umgekehrt kรถnntest du dir auch die Projekte raussuchen, die du auf jeden Fall umsetzen mรถchtest und dich ๐๐๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ญ dazu entschlieรen deine ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐ in diese zu stecken. Was wรคren deine ๐๐ซ๐๐ข ๐๐ซ๐จ๐ฃ๐๐ค๐ญ๐ die du dieses Jahr noch umsetzen mรถchtest? 
Tag 23 – Vasen und Dekoration
Das erste was ich vor dem letzten Umzug aussortiert habe waren ๐๐๐ฌ๐๐ง. Die Vorstellung ich mรผsste die jetzt sicher einpacken, dass sie auch ja nicht kaputt gehen war fรผr mich Grund genug sie weiterzugeben. Bereut habe ich es nicht
Wenn ich jetzt eine Vase brauche dann nehme ich eine Kanne, die multifunktional ist und auรerdem aus Metall.
Es gibt aber auch viele andere Grรผnde Vasen und ๐๐๐ค๐จ๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง auszusortieren:
โข Vieles staubt schnell ein
โข Nimmt Platz weg
โข Hat nicht wirklich eine Funktion
Nicht falsch verstehen: ich mag ๐ฌ๐๐กรถ๐ง๐ ๐๐ข๐ง๐ ๐
Aber ich mag auch ๐๐ซ๐๐ข๐๐ง ๐๐ฅ๐๐ญ๐ณ und ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐๐ฎ๐ก๐. Oft wirken einzelne Objekte auch schรถner, wenn um sie herum etwas Raum ist. Ansonsten wird geraten sie in ungerade Grรผppchen aufzustellen. Probiere gerne mal aus wie es ist, wenn du was wegnimmst. Vielleicht gefรคllt es dir ja auch besser.
Bei Deko kommt man auch mit โBrauche ich das wirklich?โ nicht weiter. Wer „braucht“ schon rein ๐๐๐ค๐จ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐๐๐ ๐๐ง๐ฌ๐ญรค๐ง๐๐? Darรผber kรถnnte man jetzt philosophieren.
Auch hier muss jede*r seine eigene Antwort finden. Ich wรผrde raten sich zuerst Gedanken zu machen รผber ๐รผ๐ง๐ฌ๐๐ก๐ was die Wohnung angeht oder das โ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆโ (siehe Anfang der Challenge) nochmal anzuschauen. Und dann รผberlegen ob die Deko-Objekte da reinpassen.
Denn auch โMacht es dich glรผcklich?โ hilft nicht immer weiter. Etwas kann ja glรผcklich machen, aber trotzdem weitergegeben werden, wenn der eigentliche Wunsch ist weniger zu besitzen.
Ansonsten kann auch eine Lรถsung sein nach ๐ฌ๐๐กรถ๐ง๐๐ง ๐๐ฅ๐ฅ๐ญ๐๐ ๐ฌ๐ ๐๐ ๐๐ง๐ฌ๐ญรค๐ง๐๐๐ง Ausschau zu halten, so dass diese eine gewisse ร๐ฌ๐ญ๐ก๐๐ญ๐ข๐ค mitbringen. Bilder und Wandtรผcher kรถnnen eine Raum gemรผtlicher machen ohne, dass Sachen rumstehen, die beim Aufrรคumen hin und her geschoben werden mรผssen.
Pflanzen kรถnnen auch ๐๐๐ค๐จ๐ซ๐๐ญ๐ข๐ฏ๐๐ง ๐๐ก๐๐ซ๐๐ค๐ญ๐๐ซ haben ๐
Tag 24 – Geschenk
๐๐๐ฌ๐๐ก๐๐ง๐ค๐ kรถnnen ein schwieriges Thema sein. Da schwingt vieles mit: Die Person hat sich schlieรlich Gedanken gemacht und Geld ausgegeben. Manche kriegen dann ein ๐ฌ๐๐ก๐ฅ๐๐๐ก๐ญ๐๐ฌ ๐๐๐ฐ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ง und wollen den Anderen nicht enttรคuschen. Es gibt sogar Leute, die Geschenke verstecken und raus holen, wenn die Person zu Besuch kommt ๐
Es gibt viele Mรถglichkeiten:
Oft verschenken Menschen was sie selbst gut finden. Man kรถnnte die Person also fragen, ob sie es zurรผck will. Erklรคre, dass du es gar nicht so oft nutzt und das Geschenk viel zu schade ist. Klar, erfordert das etwas Mut, aber vielleicht erreichst du bei der Person auch ein Umdenken. Manches ist erstmal ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฐรถ๐ก๐ง๐ฅ๐ข๐๐ก, aber lohnt sich perspektivisch.
Wenn du nicht fragen mรถchtest, kรถnntest du dir selbst Gedanken machen was wohl in ihrem Sinne wรคre. Oder du รผberlegst wie Menschen mit deinen Geschenken umgehen sollen. Mรถchtest du, dass sie etwas behalten โmรผssenโ nur weil du es ihnen geschenkt hast?
Das Geschenk hat oft schon im ๐๐จ๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐๐๐ฌ ๐๐๐ก๐๐ง๐ค๐๐ง๐ฌ seinen Auftrag erfรผllt ๐
Alternativ kannst du Geschenke auch ๐ฐ๐๐ข๐ญ๐๐ซ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐๐ง๐ค๐๐ง, zb รผber eine lokale Plattform wie @kielerkreisel.
Du kannst auch deinem Umfeld ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ณ๐ข๐๐ซ๐๐ง was du mรถchtest oder was eben nicht. Betrifft bei vielen auch Geschenke, die die Kinder bekommen. Auch wenn es erstmal ungewohnt ist, kann es helfen ๐๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ก๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง zu fรผhren ๐
Ich bin auch ein Fan von ๐๐ฎ๐ญ๐ฌ๐๐ก๐๐ข๐ง๐๐ง und habe mir zum Geburtstag welche fรผr den @unverpackt_kiel gewรผnscht.
Klar gibt es auch Menschen, die sagen sie mรถchten gar keine Geschenke bekommen und das sollte man dann auch respektieren.
Aber ๐๐ญ๐ฐ๐๐ฌ ๐๐๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐ญ๐ข๐ ๐๐ฌ ๐ฐ๐๐ฌ ๐๐ฎ๐๐ ๐๐๐ซ๐๐ฎ๐๐ก๐ญ ๐ฐ๐๐ซ๐๐๐ง ๐ค๐๐ง๐ง zu schenken, ist ein guter Kompromiss. Ansonsten kann man vor dem Kauf auch fragen und manche geben den Einkaufszettel in einem Umschlag mit und sagen, dass es fรผr sie okay wรคre das ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ญ๐๐ฎ๐ฌ๐๐ก๐๐ง.
Ihr seht: es gibt also sehr viele verschiedene Ideen wie man mit dem Thema umgehen kann und ich bin mir sicher ihr habt noch eigene. Wie machst Du das? ๐
Tag 25 – Taschen & Rucksack Inspektion
Ich weiร nicht wie oft du deine ๐๐๐ฌ๐ค๐๐ง austauscht, aber falls das lรคnger nicht geschehen ist, wie wรคre es mit heute?
Ein guter Tag um mal alle Jackentaschen, ๐๐ฎ๐๐ค๐ฌรค๐๐ค๐ und sonstige Begleiter durchzugehen und auf alte Masken zu untersuchen, die du nicht mehr tragen wรผrdest ๐ท
Ich denke uns allen, vor allem den Zero Waste Menschen unter uns, ist das ein Dorn im Auge, aber was muss, das muss. Schau bei der Gelegenheit nach gebrauchten Taschentรผchern & Co.
Wer weiร was wir heute so alles finden ๐
Teile es gerne. Ich bin neugierig!
Ich habe meinen Rucksack schon gestern ausgemistet und neu bestรผckt. So kann ich heute gut ausgerรผstet zu einer Kundin nach Hamburg fahren. Ich freue mich immer sehr in meine Heimatstadt zu kommen ๐ค
Tag 26 – Vorratsbehรคlter
Heute gibt es was zu Puzzeln!
In den meisten Haushalten schwirren ๐
๐ซ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐ญ๐๐๐จ๐ฌ๐๐ง ohne passendes Gegenstรผck herum. Heute ist zum Glรผck Sonntag und die meisten von uns kรถnnten genรผgend Zeit haben alle Dosen zusammenzubringen und zu รผberprรผfen, ob sie auch ๐๐๐๐ค๐๐ฅ haben.
Dies gilt fรผr Vorratsbehรคlter jeglicher Art: Marmeladenglรคser, Tupperdosen usw.
Ich weiร, dass viele Dosen und Deckel ineinander stappeln, weil es weniger Platz wegnimmt.
Macht euch heute den Spaร alles zusammen zu bauen, dann seht ihr auch wieviel es wirklich ist. Vielleicht kann ja auch was weg? ๐
Bei den Dosen kannst du schauen welche du am Liebsten nutzt, welche praktisch sind, wo der Deckel gut schlieรt usw.
Und dementsprechend die Anderen aussortieren.
Viele steigen auch auf ๐ฉ๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ค๐๐ซ๐๐ข๐ ๐๐๐กรค๐ฅ๐ญ๐ง๐ข๐ฌ๐ฌ๐ um und fragen sich ob noch Jemand die alten Dosen รผberhaupt haben will. Ich kann euch aus Erfahrung sagen: ja!
Sofern sie gut erhalten sind und einen Deckel haben.
Hier Fotos von einer Ausmisteaktion. Alle aussortierten Dosen haben neue Besitzer*innen gefunden. Einige werden bei @foodsharing.kiel.ev weitergenutzt. Andere haben wir รผber @nebenan.de oder den @kielerkreisel verschenkt.
Aussortierte Dosen kรถnnen auch gut fรผr Bastelprojekte und Werkstรคtten genutzt werden, vor Allem die Transparenten. Aber schau, dass du das Problem nicht nur von A nach B verlagerst ๐
Nutze auรerdem die Gelegenheit um geliehene Behรคltnisse zurรผckzugeben.
Ich werde mich heute von etwas Altglas trennen ๐
Tag 27 – Socken und Unterwรคsche
Es gibt wirklich eine Sache die ich nicht mehr aussortieren werde: ๐๐จ๐ฅ๐ฅ๐ฌ๐จ๐๐ค๐๐ง! ๐งฆ
Ich dachte mal, dass ich auch da reduzieren kann und habe nicht bedacht, dass sie sich abnutzen.
Hier bin ich wirklich aus praktischen Grรผnden nicht mehr so ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐ฆ๐๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก.
Noch viel mehr als in Kategorien gilt hier: finde deine ๐๐จ๐ก๐ฅ๐รผ๐ก๐ฅ๐ฆ๐๐ง๐ ๐!
Gerade in einem Single Haushalt brauchst du vielleicht etwas lรคnger um deine Waschmaschine vollzubekommen. Da ist es dann vรถllig in Ordnung etwas mehr da zu haben ๐
Seit einigen Jahren kaufe ich auch keine einzelnen Socken mehr, sondern grรถรere Pakete, so ist es viel einfacher beim Wรคsche sortieren.
Ansonsten schadet es nicht einmal alles an ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฐรค๐ฌ๐๐ก๐ und ๐๐จ๐๐ค๐๐ง zu inspizieren:
โข Trรคgst du alles wirklich noch gerne?
โข Passt es gut?
โข Muss irgendwas repariert werden?
Tag 28 – Schuhe
Diesen Punkt habe ich unter Anderem fรผr einige meiner Kunden aufgenommen. Ja genau: falls Du den Bereich noch nicht aussortiert hast, dann ist das hier ein freundlicher Reminder ๐
Aber auch alle anderen dรผrfen gerne mal die ๐๐๐ก๐ฎ๐ก๐ฌ๐๐ฆ๐ฆ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ sichten ๐
Selbst, wenn ihr heute nur ein Paar Schuhe aussortiert, dann ist das Tagesziel erreicht ๐
Ansonsten dรผrfen Winterschuhe auch gesรคubert und ๐ ๐๐ฉ๐๐ฅ๐๐ ๐ญ werden bevor sie eingelagert werden. Was repariert werden muss, kann gerne zur ๐๐๐ก๐ฎ๐ก๐ฆ๐๐๐ก๐๐ซ๐๐ข.
Schuhe habe ich beim letzten Mal tatsรคchlich zu viele aussortiert und als dann das eine Paar kaputt ging, was ich im Winter tรคglich anhatte, brachte mich das in die blรถde Situation nicht so schnell was Passendes auf nachhaltige Art und Weise zu finden. Vor Allem weil ich bei Neukauf gerne vegane aber wasserdichte Schuhe gehabt hรคtte, die auch noch bezahlbar sein sollten. Oder eben ๐๐๐๐จ๐ง๐ ๐๐๐ง๐.
Die letzten Schuhe hatte ich รผber den @kielerkreisel ertauscht. Aber das war halt echt Glรผck ๐คท๐ปโโ๏ธ
Mittlerweile trage ich am liebsten Barfuรschuhe und warte noch auf das perfekte Paar, dass vegan und wasserdicht ist. Auรerdem werde ich meine Sandalen auch gegen Barfuรsandalen austauschen, sobald sie nicht mehr zu reparieren sind. Leider gehen viele Schuhe heutzutage auch schnell kaputt, daher finde ich diesen Bereich tatsรคchlich etwas herausfordernd. ๐ฃ
Wenn du allerdings so viele Schuhe hast, dass du Schwierigkeiten hast alles unterzubringen oder den Platz einfach sehr gut fรผr andere Dinge nutzen kรถnntest, dann schau doch heute was weiterziehen darf
๐๐๐ ๐ก
Wieviele Schuhe besitzt du?
Tag 29 – Bekleidung
Laut einer @greenpeace.de Umfrage besitzt jede erwachsene Person in Deutschland im Durchschnitt 95 ๐๐ฅ๐๐ข๐๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฌ๐ญรผ๐๐ค๐ (ohne Unterwรคsche und Socken).
Das sind etwa 5,2 Milliarden Kleidungsstรผcke ๐คฏ
Die meisten Leute geben an, 50 bis 100 Teile im ๐๐ฅ๐๐ข๐๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐ซ๐๐ง๐ค zu haben. Immerhin ein Drittel hat aber ๐๐๐ ๐๐ข๐ฌ รผ๐๐๐ซ ๐๐๐ ๐๐๐ข๐ฅ๐ im Schrank โ deutlich mehr also.
๐๐๐
Jedes fรผnfte Kleidungsstรผck wird so gut wie nie getragen. Das summiert sich auf ๐ ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐๐ซ๐๐ ๐๐ฅ๐๐ข๐๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฌ๐ญรผ๐๐ค๐, ๐๐ข๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง๐ฎ๐ญ๐ณ๐ญ ๐ข๐ฆ ๐๐๐ก๐ซ๐๐ง๐ค ๐ฅ๐ข๐๐ ๐๐ง ๐ฑ
Das sind Zahlen von 2015 und leider sind diese nicht gesunken, sondern in den letzten Jahren gestiegen!
Das ๐ ๐๐ฌ๐ญ ๐ ๐๐ฌ๐ก๐ข๐จ๐ง ein Problem ist wissen wir alle. Es kann aber nicht schaden immer wieder darauf hinzuweisen. Mittlerweile gibt es auch viele gute ๐ ๐๐ข๐ซ ๐ ๐๐ฌ๐ก๐ข๐จ๐ง Marken mit nachhaltigen Materialien, die auch bezahlbar sind. Meine Neuentdeckung ist @honest_basics im @avocadostore.de ๐ฅ
Es lohnt sich auch nach lokalen Lรคden Ausschau zu halten wie @toftekiel.
Besser als neu zu kaufen ist aber immer noch ๐๐๐๐จ๐ง๐ ๐๐๐ง๐. Und da gibt es so viele Mรถglichkeiten. Neben Tauschpartys, Flohmรคrkten, Kilolรคden gibt es viele lokale Social Media Gruppen, wie den @kielerkreisel.
Ich habe 2022 angefangen jedes einzelne Teil aufzuschreiben, was ich kaufe und wo, um am Ende des Jahres einen ehrlichen รberblick zu haben. Aber auch um zu wissen wieviel ich wieder weitergeben mรถchte.
Solltest du hier sehr viel auszusortieren haben, dann kannst du diesen Bereich auch gerne vertagen. Aber bestimmt gibt es ein paar Sachen die spontan weiterziehen dรผrfen
๐๐งฃ๐งฅ
Gezรคhlt habe ich meine ๐๐๐ค๐ฅ๐๐ข๐๐ฎ๐ง๐ noch nicht, aber jetzt wรผrde mich auch interessieren wieviel es eigentlich ist. Hast du schon mal deine Klamotten gezรคhlt?
Umfrage: greenpeace.de/publikationen/wegwerfware-kleidung
Tag 30 – Alles, was nicht dir gehรถrt
Oft begegne ich beim Coaching dem ๐๐ซ๐๐ฆ ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ซ ๐๐๐ฎ๐ญ๐. Das kann von ein paar Tupperdosen bis zu ganzen Kellerabteilen voll mit Dingen von Anderen sein.
Wiederholt sind es ๐๐๐ ๐๐ง๐ฌ๐ญรค๐ง๐๐ die ehemaligen Partner*innen gehรถren. Dies kann natรผrlich besonders schmerzhaft und schwierig sein. Aber auch sehr entlastend, wenn man es hinter sich
bringt.
Wichtig ist es hier keine Sachen von anderen Personen einfach so zu entsorgen. Wenn die Kontaktaufnahme schon eine groรe Hรผrde darstellt ist Unterstรผtzung sicherlich hilfreich. Und wenn der
๐๐๐ข๐ญ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ค๐ญ jetzt noch nicht gekommen ist, dann ist das auch vรถllig in Ordnung.
Einfacher ist es mit ๐ ๐๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐ง๐๐ง ๐๐ข๐ง๐ ๐๐ง. Bei manchen Menschen ist das allerdings auch wieder so
viel in der Summe, dass es Sinn macht im Flur einen eigenen Bereich dafรผr einzurichten wo diese Gegenstรคnde separat gelagert werden. Ich empfehle eine geschlossene โ๐๐ฎ๐ญโ ๐๐จ๐ฑ oder eine ganze Schublade in der Kommode.
Bei grรถรeren Haushalten kann es sogar notwendig sein zu planen wann Dinge zurรผckgegeben werden kรถnnen. Zum Beispiel kannst du in deinen Kalender zusรคtzlich zur Verabredung notieren, dass du etwas
๐ณ๐ฎ๐ซรผ๐๐ค๐ ๐๐๐๐ง mรถchtest und diesen Stapel so nach und nach abarbeiten.
Damit es gar nicht wieder so weit kommt, kannst du dir auch angewรถhnen Gegenstรคnde die du oft leihen musst bereits mitzubringen. Ich denke da vor Allem am Frischhaltedosen.
Noch etwas was mir persรถnlich wichtig ist: Explizit nicht gemeint ist der Kram anderer ๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ข๐ง๐๐ฆ ๐๐๐ฎ๐ฌ๐ก๐๐ฅ๐ญ. Oft reicht es schon mit gutem Beispiel voran zu gehen um andere zu motivieren. Wenn das nicht reicht gibt es viele andere Ansรคtze. Es ist tatsรคchlich ein bekannter Effekt, dass einen der Krempel der anderen erstmal mehr รคrgern kann als der eigene. Aber wir fangen immer bei uns
selbst an und bringen erstmal unsere Baustellen in Ordnung.
Morgen geht es zu diesem Thema weiter ๐
Tag 31 – Dinge von anderen Menschen
Gestern ging es bereits um ๐๐ซ๐๐ฆ ๐ฏ๐จ๐ง ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐๐ง๐ฌ๐๐ก๐๐ง. Oft stecken hinter Coaching Anfragen schwere Schicksalsschlรคge, Trennungen, geplatzte Trรคume, ungewollte rรคumliche Verรคnderungen oder Todesfรคlle. Irgendwo in der Wohnung verstecken sich dann Gegenstรคnde von Verstorbenen oder ehemaligen Partner*innen.
Dinge die uns damit konfrontieren wiegen schwer. Noch schwerer ist es, wenn wir nicht alleine entscheiden kรถnnen was damit passiert, sondern Jemanden kontaktieren mรผssen. Das kรถnnen andere Familienangehรถrige sein, aber auch alte WG Mitbewohner*innen. Gerade wenn es nicht im Guten auseinandergegangen ist, ist die Hรผrde groร.
Aber auch ohne Streit sehe ich manchmal, dass man was fรผr andere ๐ณ๐ฐ๐ข๐ฌ๐๐ก๐๐ง๐ฅ๐๐ ๐๐ซ๐ญ und es vergehen Jahre und die Person holt es nicht ab.
Es ist รผbrigens โleiderโ nicht erlaubt irgendwelche Dinge von Anderen einfach so auf die Strasse zu stellen, aber ich habe auch schon oft die Erfahrung gemacht, dass die andere Seite ebenso froh, wenn das mal erledigt ist. Auรerdem erlebe ich selten, dass Jemand den Platz nicht sehr gut gebrauchen kรถnnte.
Mir hat damals das Buch โ๐ ๐๐ง๐ ๐๐ก๐ฎ๐ข ๐ ๐๐ ๐๐ง ๐๐๐ฌ ๐๐๐ซรผ๐ฆ๐ฉ๐๐ฅ ๐๐๐ฌ ๐๐ฅ๐ฅ๐ญ๐๐ ๐ฌโ Mut gemacht meinen Keller aufzurรคumen und mich ๐๐ฅ๐ญ๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐๐ง zu stellen. Auรerdem habe ich mir selbst ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฌ๐ญรผ๐ญ๐ณ๐ฎ๐ง๐ geholt.
Auch Krempel der an vergangene Beziehungen erinnert loszuwerden hat ๐ ๐ซ๐จร๐ ๐๐ฒ๐ฆ๐๐จ๐ฅ๐ฐ๐ข๐ซ๐ค๐ฎ๐ง๐ . Neulich fand eine Kundin noch eine Tasse mit dem Foto vom Ex und ihr erster Impuls war die zu zerschmettern. Wenn es gut tut, dann tu es!
Diese etwas schwierigeren Themen habe ich bewusst fรผr das Ende der ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐๐ซ๐๐ก๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ aufbewahrt. Ich hatte die Hoffnung, dass Du vielleicht schon einen positiven Effekt vom ๐๐จ๐ฌ๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง wahrgenommen hast und motiviert bist auch schwierige Baustellen anzugehen.
Aber alles zu seiner Zeit.
Solltest du Lust gehabt haben mitzumachen, aber der Zeitpunkt war nicht optimal, dann kannst du die Challenge irgendwann nachholen, wenn es fรผr dich passt
